Ученые: физподготовка снижает риск сердечного приступа — 24СМИ

В два раза риск сердечного приступа снижает высокий уровень физической подготовленности. Данные наблюдений представили норвежские ученые в издании European Heart Journal.

Эксперты наблюдали за состоянием здоровья жителей одного из округов Норвегии. Специалисты измерили емкость легких и выносливость 12 тыс. подопечных. Им предложили самостоятельно делать зарядку по особому курсу, разработанном для укрепления сосудов и сердца.

Ученые: физподготовка снижает риск сердечного приступа - 24СМИ7 звезд, которые ненавидят спорт

В среднем повышение выносливости на одну условную единицу улучшало состояние участников. В результате фиксировалось снижение риска преждевременной смерти от коронарной болезни сердца и сердечного приступа на 15%.

Тренированные норвежцы умирали от остановок сердца примерно в два раза реже. Данные сравнили с остальными участниками.

Ученые рекомендуют заниматься спортом и поддерживать тело в стабильном состоянии в любом возрасте. Авторы исследований надеются, что результаты помогут популяризировать занятия спортом, что снизит вероятность заполучить остановку сердца в будущем.

Напомним, в октябре специалисты из Медицинского центра Университета штата Огайо заявили, что физическая активность мужчин положительно влияет на здоровье будущих детей.

Популярные записи :

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Комментарии:

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.