Российские врачи посоветовали придерживаться диеты Майи Плисецкой – 24СМИ

Российские врачи посоветовали придерживаться диеты Майи Плисецкой

Российский иммунолог Владислав Жемчугов одобрил основной принцип питания Майи Плисецкой — «не жрать». От лишнего веса невозможно избавиться, не регулируя норму углеводов, сообщил он в интервью на радио «Говорит Москва».

По мнению специалиста, расход энергии среднестатистического офисного работника редко превышает 1,5 тыс. калорий в день. Следовательно, норма питания, превышающая это значение, неизбежно приведет к набору веса.

Перед похудением Жемчугов настоятельно советует посетить эндокринолога и проверить уровень гормонов и глюкозы в крови. Если все в порядке, то следует ограничить употребление углеводов в соответствии с образом жизни, и снижение веса не заставит себя долго ждать.

Ранее Филипп Киркоров сообщил, что сумел похудеть как раз благодаря заветам Плисецкой.

Популярные записи :

Комментарии:

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.