Диетологи: употребление йогурта нормализует давление — 24СМИ

Употребление йогурта позволит нормализовать артериальное давление. Издание Sunday Express сообщило о данных исследований диетологов.

Специалисты зафиксировали, что в натуральном йогурте содержится калий. Он вымывает из организма лишнюю соль, провоцирующую повышение артериального давления. Элемент взаимодействует с почками. Внутренние органы контролируют жидкость в организме, фильтруют кровь от отходов, накапливающихся в ней в процессе обмена веществ.

Диетологи: употребление йогурта нормализует давление - 24СМИ7 «здоровых» продуктов, польза которых переоценена

Обезжиренный вариант продукта также не теряет свойств. Он помогает справиться с лишним весом.

Кисломолочные продукты рекомендовано употреблять минимум пять раз в неделю. Это снизит риск повышения артериального давления на 20% по сравнению с приемом продукта раз в месяц.

Заявление диетологов подтверждает и исследование конца 90-х годов. Тогда опыты показали, что сочетание йогурта с фруктами и овощами позволяет добиться эффективных результатов. Эта методика стабилизирует артериальное давление.

Ранее ученые из Университета Висконсин-Мэдисон назвали йогурты самыми полезными аперитивами.

Популярные записи :

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Комментарии:

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.